오늘처럼 날씨가 우중충한 날엔몸도 마음도 처지고 “뭘 해야 할지 애매한 느낌” 들죠.하지만, 이런 날이 오히려 자기 충전에 딱 좋습니다.아래 몇 가지 분위기별 추천 활동 정리해드릴게요.☕ 감성 채우기 모드따뜻한 커피 한 잔과 감성 음악→ 재즈나 시티팝, 혹은 Lo-fi BGM 틀어두면 분위기 완성우중충한 날에 어울리는 영화나 드라마 정주행→ 예: 《리틀 포레스트》, 《비긴 어게인》, 《나의 아저씨》종이책 읽기 + 작은 조명→ 바스락 소리와 창밖 빗소리 조합은 최고의 힐링🧘♀️ 마음 정리 모드비 오는 날 일기 쓰기→ 요즘 생각, 하고 싶은 일, 그냥 마음 속 구름을 글로 털어내기명상·요가 15분→ 유튜브에 "비 오는 날 요가" 검색하면 딱 맞는 루틴 많아요디지털 디톡스→ 핸드폰을 잠시 내려두고, ‘내 ..
